Hidra Bomb, de Garnier, la nueva imprescindible de skincare.


Hellooouuuu!

Les cuento que hace como un mes en una obligada visita al súper me tope con las nuevas mascarillas de Garnier las Hidra Bomb, tenía tiempo que deseaba probarlas pues las había visto con muchas video blogueras europeas y estadounidenses y todas hablaban maravillas de ellas, así que no lo pensé y me traje una “para probar”.

Y pues ya saben como resulto la prueba… LAS AMÉ!!!! les cuento que esta línea tiene 3 gamas:

Revitalizante: Granada antioxidante + Ácido Hialurónico + Sérum Hidratante. Revitaliza y rellena la piel consiguiendo una rehidratación intensa, un aspecto radiante y jugoso y la reducción de las pequeñas arrugas.

Matificante: Extracto de Té Verde + Ácido Hialurónico + Sérum Hidratante. Hidrata y devuelve el equilibrio a la piel, mejora su calidad purificándola y minimizando los poros y reduce los brillos, especialmente en la zona T (frente, nariz y mentón)

Calmante: Camomila + Ácido Hialurónico + Sérum Hidratante. Hidrata y sacia la piel al instante proporcionándole una agradable sensación de confort y aliviando la sensación de tirantez.

Por el momento y por necesidades de mi piel, solo he probado dos: la revitalizante y la calmante, huelen deli y debo decir que me tienen enamoradas, en estos días mi rosácea ha estado dando mucha lata, y obviamente mi piel esta directamente afectada, se ve seca a muy reseca y apagada, por lo que esos días debo si o sí aplicar productos extra de hidratación, que normalmente son los que me recomienda mi dermatólogo, pero muchas veces me gusta probar otras cosas y esta vez me funciono, estas mascarillas han sido una de mis mejores aliadas, sobre todo por el tema de que si se pasan los 15 min. que debes tener colocada la mascarilla no sucede nada “malo” y créanme que es tan cómoda que frecuentemente se me olvida que la tengo puesta, pues normalmente me la coloco mientras estoy trabajando en la computadora, y como me clavo, termino retirandomela a veces hasta media hora o una hora después, básicamente porque ya esta seca.

Desde que la colocas, la sensación en la piel es súper rica, le regale un par a una amiga y me comento que a ella la sensación de humectación le dura casi una semana, en lo personal yo la estoy aplicando cada tercer día, esto por el problema de rosácea que les comente y definitivamente me esta ayudando, además lo padre es que trae bastante producto que te queda para una segunda aplicación, literal lo que hago es guardar bien cerrado el sobrante, -perdonadme Garnier, porque se que no se hace, upss- colocarlo en el refrigerador y al otro día me lo aplico en cualquier momento (aprovechando el home office de estos días).

Literal han sido mi salvación, les tengo mi amor declarado, lo mejor es que no son nada caras, las puedes encontrar en cualquier supermercado en un precio aproximado de entre $30.00 y $32.00.

Si no las has probado… de lo que te estas perdiendo, corre por ellas te prometo que te van a encantar y serán un básico más en tu rutina de SkinCare!

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Tips para recuperar tu figura después de los excesos de las fiestas Patrias


Bajar de peso es una carrera larga, entonces habrá que prepararse mental y emocionalmente para el reto.

Expertos de todos los nichos se han comprometido a ayudarnos y han logrado poner sobre la mesa diferentes métodos de apoyo para enfrentar este “juego del hambre”.

Seguramente has probado varias de estas técnicas, pero otras te sorprenderán.

  1. Desayuna como rey (hasta 400 cal): Las personas que realizan esta comida en abundancia son más propensas a perder peso y a tener menos antojos. Esto no significa que los tacos estén permitidos, se trata de elegir alimentos saludables. Algunos estudios sugieren que sea rica en proteínas (25gr), caliente y sólida, otros que sea una bomba de energía, por lo que se recomienda ampliamente el consumo de frutas y verduras. Los jugos 100% son una muy buena opción para quienes no les da mucha hambre a esta hora. Natura te ofrece practicidad y una gran variedad de sabores libres de azúcar añadida.
  2. Come 5 veces al día: El no comer acostumbra al cuerpo a estar sin su gasolina y por ende, se hace eficiente en guardar los pocos o únicos alimentos del día. Es por ello, que se recomienda realizar varias comidas con un espacio de 3 a 4 horas de diferencia: desayuno, colación de media mañana, comida, colación de media tarde y cena. Como sugerencia:

–       Desayuna 30 minutos después de haberte levantado.

–       Elige alimentos naturales como jugo Natura 100% o verduras frescas para las colaciones de media mañana y tarde.

–       En la  comida, opta por un platillo abundante en proteína.

–       Cena ligero y no consumas carbohidratos, ya que estos no los procesa el cuerpo en la noche.

  1. Súper Alimentos: Vivimos en un mundo donde el reloj no se detiene para que comas y aunque la comida ha querido ser tan rápida como nuestra vida, no siempre es la elección más sana. Sin embargo, hay proteínas, vitaminas y minerales que combinadas en un licuado o jugo, logran proporcionarte todo lo que tu cuerpo necesita.  Algunos ejemplos de éstos son: kale, chía, linaza, espirulina, wheatgrass, cacao, maca, polen, aceite de coco, entre otros.
  2. Arregla tu refrigerador: Si no está en la vista, no está en la mente. Utiliza las repisas para colocar tus alimentos según los días de la semana y lo más saludable, ponlo cerca.
  3. Compra sano: ¡Quita las tentaciones!
  4. Haz ejercicio: Reconéctate con tu cuerpo, reconoce que tus tríceps están ahí, los dedos de tus pies, tu columna vertebral, cerebro, corazón, riñones, etc. 
  5. Pésate: El peso adecuado para cada persona es diferente, ya que depende de tu edad, sexo y actividad física, por lo que conocer el rango en el que debe oscilar el tuyo, te ayudará para no excederte en bajar o subir, en esto la báscula será tu gran aliada.
  6. Celebra tu pérdida de kilos: ¡Lo estás logrando!
  7. Acércate a tu médico: Muchos casos de sobrepeso derivan de y en otros problemas de salud. Lo mejor es pedir ayuda a los expertos para que te guíen hacia una vida más sana.
  8. Mejora tu estado de salud: Si después de acudir al médico encuentras que tienes algún problema de salud, te sugiero atenderlo antes de pensar en someterte a un régimen alimenticio o una rutina para bajar de peso. Primero está tu salud, así que busca el tratamiento adecuado, ya sea a través de una intervención o de algún otro método.

Para cosechar tu salud, tu peso y tu bienestar, puedes ayudarte de productos que te hacen más fácil la vida y que equivalen a consumir algo de manera natural, como los jugos Natura que son 100% sin azúcar adicionada, lo que significa que sólo contienen el dulzor de la propia fruta. Además, los puedes encontrar en presentación de un litro para desayunar en familia o en 200ml para llevarlos a todos lados.


Información cortesía de @JugosNatura

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Día Mundial del Corazón


Hola mi gente linda, Philips nos comparte esta infografía bastante interesante por el Día Mundial del Corazón

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5 sencillos tips para degustar vino tinto mexicano


hellouuuu people! como están? hoy quiero compartirles unos tips que me enviaron muy amablemente la gente de Vinos Cuatro Soles, como ustedes saben me encanta probar los vinos y poder degustarlos con gente linda, disfrutando un buen libro o en ocasiones especiales, hace algún tiempo conocí Cuatro Soles, que son vinos orgullosamente mexicanos y que cuentan con el récord de la cata más grande del mundo!, y como saben desde hace algunos años los vinos mexicanos están haciendo un excelente papel a nivel mundial, Vinos Cuatro Soles es un magnifico ejemplo de esto que les comento, además tienen un precio muy, muy accesible (ronda sobre los $80.00 pesos mexicanos), algo que me da muchísimo gusto pues tienen una excelente calidad a un bajo precio, demostrando así que no todo lo que es muy bueno debe ser muy caro.

Sin más les comparto los 5 tips que la gente de Vinos Cuatro Soles me compartió, ah! y al final vienen los ganadores de la dinámica para ganarse unos de los 3 kits que tan amablemente nos enviaron.

Seleccionar la copa adecuada: no es una cuestión de estética, la forma de la copa influye en la manera en la que se oxigena la bebida y por tanto en los aromas que despide. Actualmente hay lugares en los que se sirve el vino tinto en vaso, pero si nos fijamos bien, éste tiene una forma muy parecida a la de las copas, lo que los hace cumplir una función bastante similar. Por otro lado, hay que considerar que la cantidad a servir es de aproximadamente 1/3.

Conservación: es bastante común que al destapar una botella de vino en una reunión pequeña o para acompañar una comida nos quede un poco en la botella y nos preguntemos cuál es la manera correcta de guardarlo; la recomendación es volver a poner el corcho para conservarlo, pero no almacenarlo más de una semana, ya que esto le hará perder el sabor y características originales.

Cuidar la temperatura: es importante considerar que la temperatura ideal para disfrutar del vino tinto es entre los 14 y los 16 grados centígrados, de esta manera se pueden percibir todos los sabores y aromas sin que sobresalga el alcohol por sobre los demás. Adicionalmente debes cuidar sujetar la copa del tallo, ya que si la tomas del cáliz afectarás su temperatura.

Dale su tiempo: una vez servido el vino es recomendable esperar uno o dos minutos para que éste se pueda oxigenar, despedir sus aromas y reposar un poco en la copa.

Guardar las botellas: la posición ideal para almacenar las botellas de vino cerradas es de manera horizontal, así evitamos que el corcho se seque y se puedan generar filtraciones de aire; también es importante que el sitio sea un lugar oscuro ya que de lo contrario, la luz puede provocar la oxidación en el líquido y degradar su calidad.

Adentrarse en el mundo del vino no debe ser una tarea pretenciosa ni complicada, por lo que adicionalmente a estos tips, una recomendación es iniciar con vinos suaves y amigables al paladar como los de Cu4tro Soles, de esta manera no vamos a exponernos a sabores para los que, de manera inicial, no estamos preparados.

¡Salud!

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MUJERES DE VALOR, 2DA EDICION.


En su segundo año consecutivo regresa este hermoso programa de L’Oréal “Mujeres de Valor” la idea es reconocer, celebrar y apoyar los logros de las mujeres reales que están haciendo una diferencia en el mundo; no importa si es en beneficio de miles o de una persona a la vez.

Ustedes saben cuanto me gusta este tipo de programas y en este caso va muy de acuerdo al icónico slogan de L’OréalPorque yo lo valgo

El año pasado tuvo una  participación de casi 80 proyectos inscritos y más de 2000 votos del público en la etapa final, muy buenos resultados para ser el primer año en México.

... Sabemos que allá afuera hay miles de mujeres involucradas socialmente, dando lo mejor de sí para ayudar a otras mujeres y a la sociedad a desarrollarse.  …  “La belleza de las mujeres de valor contagia y embellece nuestro entorno”

Delphine Aphecetche Directora de L’oréal Paris.

La etapa de inscripciones comenzó el 19 de mayo y termina el 30 de Julio, por lo que aún estas a tiempo de poder nominar a una Mujer de Valor, solo tienes que entrar a la siguiente liga http://www.loreal-paris.com.mx/ en la sección Mujeres de Valor. 

Recuerda que hay tres categorias:

Desarrollo empresarial: Impulsa el desarrollo económico o emprendedor de otras mujeres, las apoya a conseguir un mejor trabajo, emprender un negocio, lograr ingresos a través de sus talentos, brinda capacitación, etc., si tu proyecto impacta directamente el empoderamiento económico de las mujeres, esta es tu categoría.

Desarrollo social: Impulsas mejores en sectores de la sociedad que lo requieran, niños, ancianos, animales, etc., con educación, planes de adopción, cuidados médicos, impulso al deporte, etc., cualquier esfuerzo que se realice para mejorar la vida de un grupo, entra en la categoría social.

Desarrollo personal: Si empoderas a las personas a través de la autoestima y autoimagen, brindas herramientas que les permiten desarrollarse y reconocer su valor; desde cursos, pláticas, cursos, grupos de ayuda, o campañas de concientización, la categoría personal es la tuya.

¿Quienes serán los Jurados?

L’Oréal Paris, busco conformar un jurado que estuviera comprometido con la mujer por eso invito a:

Fundación Origen. una organización fundada hace 17 años por Mariana Baños Reynayd con la visión de ser una plataforma integral para ayudar a mujeres en estado de vulnerabilidad.

Agencia de publicidad McCann Erikson, quien tiene un gran compromiso con la sociedad y es un aliado clave para la marca.

Fundación Victoria 147, una plataforma de formación, incubación, aceleración y networking que se enfoca en el desarrollo y empoderamiento de la mujer emprendedora y ejecutiva en México. Su misión “Redefinir el concepto de la mujer actual

¿Cuales serán los premios?

los tres primeros lugares, que recibirán un incentivo económico de $30,000 para la continuación de su campaña, un premio adicional será otorgado por el público que votará en la plataforma del programa para elegir a la ganadora de $60,000 adicionales.

Les dejo un vídeo del año pasado donde nos cuentan de que se trata este programa:

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Smartick: la forma divertida de aprender matemáticas


 Y por fin regrese!… Les cuento que hace algunas semanas me contactaron por parte de Smartick, que es un programa de ¡Matemáticas! tan odiadas, pero tan necesarias.

Este programa me llamo la atención por varios puntos: el primero es que es un programa especialmente diseñado para niños de entre 4 y 14 años, cuenta además con el apoyo de la Unión Europea, pueden usarlo en una tableta o en la pc, y como cereza del pastel, solo requieren 15 MINUTOS diarios! ¡Que tal eh!

Les cuento que según Smartick 32 mil niños de más de 70 países se han visto beneficiados con este método. Algo que me llamo también la atención es que utilizan la última tecnología de Inteligencia Artificial, esto con el fin de ir avanzando de acuerdo al ritmo de cada niño, lo cuál esta perfecto pues evita que el niño se frustre y en cambio que realmente disfrute el aprender las matemáticas.

¿Como se trabaja el Programa?

Le pedí a Memo (4 años) y Mara (14 años) que me ayudarán a probar Smartick, pensé sinceramente que no les iba a agradar, en ambos casos, pero sobre todo en el caso de Memo le ha gustado mucho pues lo ve como un juego ya que aunque juega en pc, al ser la pantalla touch se le facilita muchisímo, además los ejercicios se van generando al instante y de acuerdo a su avance, lo que lo hace divertido, además con cada respuesta correcta los chicos van ganando “Ticks” que son estrellas que se van acumulando, pero si por algún motivo la respuesta fuera incorrecta el programa le muestra la respuesta correcta y al final la posibilidad de repetir el ejercicio para corregir las respuestas incorrectas, pero no crean que le pondrán los mismos ejercicios, al ser un programa que invita al razonamiento, les genera nuevos ejercicios para poder seguir aprendiendo sin presionarse a “recordar una respuesta”.

 

Smartick hace que los chicos trabajen sobre todo en las áreas que no dominan o que les son mas difíciles,  además los pequeños cuentan con pequeños videos cuando encuentran un concepto nuevo o ejercicios guiados si es que se han tardado mucho en responder algún ejercicio, en automático les aparecen en un costado de la pantalla.

Ahora si te da terror sentarte con tu hijo por miedo a que te pregunte algo que tal vez no sepas, ni te angusties! el programa se los corrige al momento, dándole un feedback inmediato a los chicos, lo cuál hace que la plataforma sea aún más amistosa!

Otro punto a favor que le veo a la plataforma es todos los resultados al terminar cada sesión llegan al correo que el padre de familia registro, por lo que sabes exactamente que trabajo tu pequeño en cada sesión y cuales fueron sus resultados, además si tienes alguna duda puedes comunicarte con Smartick que cuenta con varios educadores que te ayudaran a resolver tus dudas y puedo hacerlo a través de 3 formas: Teléfono, mail o chat.

Y  el precio?

Seguramente estas pensando que es carítsimo de París y pues que creen? que no! la verdad es que en relación beneficio/costo, prácticamente es un regalo, además mis amigos de Smartick les tienen una promoción que les dejo a continuación.

¿Que tal, les gusto? a mi me encanto! Claro, lo cierto es que debe haber el compromiso de utilizarlo por lo menos 5 veces a la semana los 15min. para poder ver los resultados, si esto hubiese existido cuando era pequeña, otra hubiera sido la historia! De verdad que es una gran herramienta, que incluso los colegios pudieran utilizar, de lo practica que es!

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Giveaway Coco Dream! (Cerrado)


No saben el amor que le tengo al coco, todo lo que huela o sepa a coco pueden ser sin ningún problema mis cosas favoritas, así que no saben la emoción que me dio que la gente hermosa de COCO DREAM, nos enviara 5 kits como estos para 5 lectoras o lectores de este blog

Cuál va a ser la dinámica para ganarte 1 de los 5 kits?

Es muy fácil! tendrás que crear una mini historia tomando en cuenta los 5 tips que estaré publicando a partir de hoy y hasta el sábado.  los tres primeros tips te los dejo en esta entrada, y los dos siguientes pueden estar en Facebook y en instagram, así que deberás estar al pendiente de mis redes.

Importante!

1. La mini historia deberás enviarla al mail triviasccem@gmail.com.

2. Comparte la foto que esta en mi Facebook que tiene la imagen del kit y que dice “Giveaway”

3. Por la dinámica del giveaway para poder participar deberás seguirme tanto en Facebook como Instagram.

4. Lamentablemente por esta ocasión para poder participar deberás radicar en la CDMX, o en el área metropolitana, ya que tendrás que recoger el premio personalmente.

5. Las 5 mini historias ganadoras serán las 5 primeras que lleguen a mi correo y cumplan con todos los requisitos.

6. Cuando envíes el mail aparte de la historia asegúrate de colocar los siguientes datos: Nombre, usuario con el que me sigues en Facebook y en instagram y la captura de pantalla de que compartiste la foto del giveaway.

7. Los nombres de las o los ganadores los publicaré en este Post el día miércoles 31 de mayo, por la noche, así que tienes hasta el miércoles por la mañana para enviar tu mini historia.

Y ahora si, vamos con los…..

Tips!

Tip #1. Evita la deshidratación con Coco Dream: El agua de coco es ideal para la rehidratación: es refrescante, contiene electrolitos esenciales y es lo más cercano a lo puro que tendrás. El agua de coco es una fuente de minerales importantes: potasio, magnesio, calcio y sodio. Puede ser una bebida especialmente adecuada después de que has hecho algo de ejercicio extenuante.

Tip #2. Aumenta tu energía con Coco Dream: Alto contenido de potasio y calcio en el agua de coco hace que sea una bebida adecuada para el refuerzo de energía, especialmente para los deportistas, mujeres embarazadas, personas con dieta estricta y niños.

Tip #3. Disminuye la hinchazón del cuerpo con Coco Dream: El agua de coco es rico en potasio, que ayuda a eliminar sodio del cuerpo. Este organismo a su vez, no permite retener el agua y por lo tanto, reduce la hinchazón .

Ganadoras.

  1. Ximena Anaya.
  2. Francisca Medina.
  3. Alida San Roman.
  4. Danáe Sánchez
  5. Nora Robledo

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